くふうとまほう | Love. Laugh. Live

近日開催のイベント、ワークショップ

最近書いた記事

2019-10-20

11/14スタート全６回・無敵のコミュニケーション【基礎クラス】

自分に正直かつ苦手な人がいなくなり、優しさで誰とでもつながる共感力を鍛える技「無敵のコミュニケーション」と私が呼ぶNVC（共感コミュニケーション）を学ぶ基礎クラスです。NVCを習いたての頃はつまづいてしまいがちなポイン…
- イベント・ WS
- 無敵のまほう＝NVC
2019-10-16

[2019.11/8, 11/11, 11/15, 11/29]今まで以上に理解しあえる共感コミュニケーション体験会

自分に正直でいながら、苦手な人がいなくなり、自分の中にあふれる優しさで誰とでもつながる共感力を鍛え上げるコミュニケーション技法＝NVCを学ぶビギナー向けの会です。NVCは、非暴力コミュニケーション、共感コミュニケーション…
- イベント・ WS
2019-10-15

NVCは「いのち」につながるコミュニケーション

私がお教えしているNVC（Non-Violent Communication, 非暴力コミュニケーション、共感コミュニケーション）は、臨床心理学者の故・マーシャル・ローゼンバーグが「人とつながることが上手で、そのコミュニ…
- 無敵のまほう＝NVC
2019-10-15

ママ専用オンラインサロン「愛と共感」〜共感コミュニケーションの子育て【実践編】

NVCをすでに学んで実践していく意欲がある「お母さん」でオンラインで集まって、子どもと自分への愛を育み、共感的に子育てしていくことができるよう支えあうサークルです。NVCを使ったコーチやトレーナーをしている私がナビゲート…
- イベント・ WS
2019-10-14

一瞬でハートをつかまれる北イタリアのお好み焼きフリッコ

北イタリアからの友人フランチェスコに教えてもらった郷土料理フリッコ。画像検索した瞬間「なにこれ！絶対おいしいでしょ！」とノドがなります。いくつも英語のレシピをみたところ、作り方はおおむね一緒で、ごく簡単。11歳の息子が「…
- 多国籍かんたんおいしいレシピ
2019-10-08

[2019.10/10, 10/15, 10/18] 無敵のコミュニケーションワークショップ（for ビギナー）＠鎌倉

自分に正直でいながら、苦手な人がいなくなり、自分の中にあふれる優しさで誰とでもつながる共感力を鍛え上げるコミュニケーション技法＝NVCを学ぶビギナー向けの会です。NVCは、非暴力コミュニケーション、共感コミュニケーション…
- イベント・ WS
2019-10-05

[2019.10.16] そろそろ理想のパートナー/恋に出会おう♡くふうとまほうのシスターフッド・サークル

世界のシスターフッド・サークルに参加し、女性どうしでシェアしあい支えあう場の力に魅了されてきました。起きているできごとが共鳴する方が集まったり、一期一会でも互いの深く美しいものに触れ合い、必要なエネルギーが流れ癒しが生ま…
- まほうと恋愛
- イベント・ WS
2019-10-04

「触れること」が人類の幸せに必要なのはなぜか？

NVCのニーズに「タッチ」というニーズがあります。ちょっと意外だなとずっと感じていた「タッチ」の質感を理解し始めたのが、子どもとNVCをしはじめてから。９−１０歳の頃、息子はしきりに「ふわふわのニーズ」「猫のニーズ」とい…
- 無敵のまほう＝NVC
2019-10-04

恋愛ジャンキーから足を洗う

Strength Finderで「最上志向」と「ポジティブ」が上位10位に入っている女子はもてます。そんな子がチームにいると、それはいいチームになります。明るくて、人のいいところがどんどん見えて、堂々とほめたたえ、ネガテ…
- まほうと恋愛
- 無敵のまほう＝NVC
2019-09-30

新しい家族のあり方を考える：「家」という保障契約を出て、愛の無数の断片でできた「コミュニティ」へ

先日ムーブメント・メディスンというシャーマンと脳科学と心理学が一体化したまほうの合宿でとてもいいハグを体験しました。プロセスにお互いが立ち会って、理解や互いの人生への励ましを送り合う、長く美しい暖かいハグ。木のようにし…
- 人生を支えるビジョン
2019-09-24

悪循環から脱出し、新しいストーリーで人生を生き直すMovement MedicineのPhoenixプロセス！

コーチングやカウンセリングをしていると、クライアントには能力も経験も健康もネットワークも愛もあって、自信を持って戦略的に行動して成功を積み上げて自信にして、その積み上げで生活の安定性も作れるのに！同じところでぐるぐる回っ…
- くふうとまほうのツール
2019-08-22

野菜と男の選び方〜五感でする恋愛とSEXへ

若い頃は「恋愛の女王」と呼ばれるくらい、恋愛が生活の中心で、いつもBFがいました。離婚していると、恋愛戦線に戻ったと思われるのか「どんな人が好みなの？」と友達に聞かれることが多くなります。プロジェクトマネージャーで経…
- まほうと恋愛
2019-07-06

愛とはなにか？愛の自分でいやすくするおまじないあり♡

自分の内面を掘り下げる深い旅に出て、もう６ー７年になります。自分だけでなく、たくさんの仲間たちの自己探求の旅にも寄り添って、さなぎが蝶になりドラゴンになろうとするような変容を目の当たりにし続けて、気づくことがひとつ。 …
- 人の無限の可能性
2019-07-04

複雑性の中で生き抜く＝カオスとオーダーの間でダンスし続けるのだ：ケイオディック・パスで行こう！

アート・オブ・ホスティングに「Chaodic Path（ケイオディック・パス）」というコンセプトがあります。チェンジメーカー仲間に話すと、「それだ！」とばかりに顔が光って「すごくいいモノサシを手に入れた」と言われる名刀…
- くふうとまほうのツール
2019-06-30

ギフト”エコロジー”とギフト”エコノミー”の違いをイラスト解説｜愛とやさしさの革命＝ギフティビズム

イベントの対価を支払う時や、ものやサービスのやり取りをする時、「ギフト制で」「ギフトエコノミーで」「ドネーションで」というような言葉を聞いたことがありませんか？はじめて私がその仕組みを使ったのは、29歳の頃サンフランシ…
- 毎日のパーマカルチャー
2019-06-25

プロマネの前にまずこれ！ケイオディック・ステッピング・ストーン。アート・オブ・ホスティングのパワー・ツールを変革に使い倒そう

2019年6月16日、仲間と「ソーシャル・チェンジ・ブートキャンプ」を開催しました。アート・オブ・ホスティング（通称AoH）というファシリテーションの技法を伝えるクリス・コリガンとパートナーのケイトリン・フロストを東大に…
- くふうとまほうのツール

向かうところ敵なし！幸せな人生に直行する「無敵のまほう」伝授しています

パーマカルチャーデザイナーの地球と体に優しいレシピ。世界の忘れられない味を一番シンプルに再現。ヴィーガン・グルテンフリー気味。