084A1374 | くふうとまほう

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くふうとまほうのツール (18)
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まほうつかいのまほうつかい (5)
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まほうと恋愛 (25)
まほうの記録（WSの感想） (2)
ギフティビズム (3)
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愛と共感の子育て (3)
毎日のパーマカルチャー (3)
無敵のコミュニケーション＝NVC (50)
鎌倉のほんとうにいいもの (3)

パーマカルチャーまほうつかいの毎日：息子と猫と魔女たちとおいしいものと美しいもの

fujii.remi

2時まで仕込んで、朝ゆみちんとりこちゃんが会場設営してくれて、庭のルー(魔女草)とレイキで会場浄化して結界引いて、かたわら新しいガイド瞑想の魔法用意して、福島のまほうつかい優子ちゃんが星読みして、それも瞑想に即興で入れて。
結局リハもできなかったゆみちんの鳴り物とクリスタルボールと音のコラボも最高で。
総勢9名のシスターフッドサークル。
みんなに起きる体感のすごさに、毎度こっちが驚く。
おんなの人はほんとうに全員が高波動の生命体なんだな、と。
わたしは鈍い方で、だからガイドに徹する役割なのかも。
自分の痛みや経験値や声や肉体を使ってもらえることへの深い感謝がわきます。
ちょうど夏至点のタイミングでイベントできて最高だった♡

クラスは気楽だけど、イベントはリアル開催だから大変。
でも出会いの素晴らしさや笑いあいや、色鮮やかさや肉感や、いろんなものが満たされて毎回感動する。

朝はフォーをふるまい、昼はチャクラに一致したスパイスや野菜や色を使ったチャクラカレー。
野菜の調理法変えて味を最大限に引き出してぶつけたら、どれくらいいけるんだろうと実験。

動物はもちろん、植物性のストックなしでも、ぜんぜんおいしかった。
ゆみちんとつくった大量の味噌やニュートリショナルイースト、自家製のあらゆる調味料も投入して(再現性ゼロ)。
と、ゆりゆりのクッキングクラスで教わったばかりの豆乳マヨ、ハーブめっちゃ入ったサラダ。
いただいたばかりの春菊と、レタスとセロリの葉っぱ。
香りだかき野菜たちの共演を、湘南ゴールドがサポート♡

いい夏至でした。
毎年の定番にしよ♡

#夏至の遊び方
#まほうつかい暮らし

疲労マックスだけど、春から初夏はパーマカルチャーまほうつかい大忙し。
夏至の明日はもちろんイベントするあるよ。
チャクラカレーを9人分。ヴィーガンになった。
朝からリハや会場設営を仲間たちとするのの朝ごはんの仕込みも含め13人分の仕込み。
ひとつの仕事だけしてたらどんなにシンプルだろうとも思うが、料理が好き♡
イベントの趣旨やくる人たちを思いながら心と創意をこめてするアート。
アーティストなんだなあと自分を再定義。
生きることと暮らすことはアートで、仕事じゃない。家事も。
そんなふうに妻をできなかったことを残念にも思うし、息子や恋人たちがめっちゃよろこんで私の創作料理を食べてくれることでリハビリがおきたことにも感謝。
わたしにとって料理は愛の表現で。
「恋人ほしいなあ」熱がさらに高まる。好きなひとのために献立考えて料理するの、最高の幸せ♡

かぼちゃは庭のレモンバーム、レモングラス、ラベンダーミントで蒸して、朝、米麺とベトナム風になる予定。いしるをたっぷりいれて。
今日はクラスもオンラインセッションもあり、あまりに忙しくコンロの前に立てる時間がないからオーブンを2時間稼働。ありがたい。

カレーは高校の文化祭で30人分つくって以来の大量調理。
すごくおいしくできたことを思い出した。
でかくやるのは、あんまり苦にならないんだな、と気づいたり。
量が多くなるだけのことだから。

これから夏至のための特別なガイド瞑想を再編集しやっと休めるはず。もう2amだけど。

魔法的繁忙期なのでしょうがありません。

#まほうつかい稼業
#ゆっくりしたい
#どんなサプリよりニンニクが効いたぜ

最近スモークサーモンアボカド丼にはまっているわたし。
レタスと多めのフルーツトマトを柚子胡椒とマカデミアナッツオイルとゆず酢とホワイトバルサミコでトスしてごはんにもっこり。ドレッシング多めにするといい感じで酢飯感でる。
そこにアボとサーモンのせ、マヨぐりぐり。さらにホワイトバルサミコと白胡麻をパラっとかけたらできあがり！

子「う、野菜多い。もうすこしサーモンの密度上げたいんですけど」
母「わかります！高いんです。トマト入ってますから🍅」

色の問題ではないだろーが押し切る。

友達と稲村が崎温泉行き帰宅すると

子「いやー、鎌倉いいわ。紳士的でワイルドなおじさんがいた。胸板が厚くてサーフボード抱えてそうな」
母「(珍しいな、おじさんの話するの。よっぽど印象的だったんだな)紳士的でワイルドいいね！わたし好み♡どんな感じなの？」
子「おだやかで。声がパパに似てるの」
母「いやーん、ど真ん中♡そうか、せいちゃんに好みの男ナンパしてきてもらえばいーんだ！」
子「(声音を変えて)君、アイドルとか興味ある？」
母「・・・いや、おじさんだから。おじさんお願いします！」

13歳と46歳の会話(笑)

息子13歳。博学。最近の読書は「我が

息子13歳。博学。最近の読書は「我が闘争」。わたしは平和活動家です。

子「先輩たちに、もっと本音で話して欲しいの」
母「表面的な会話がいやってこと？」
子「先輩たちの配慮なんだと思うけど、せいちゃん、つながりとコミュニケーションのニーズが強いから」
母「そうじゃない人もけっこういるのよ」
子「感情を出して欲しいの。ママで慣れてるから」
母「(ディスられてるのかな)本物さ、つながり、コミュニケーション、刺激、仲間、Play、ユーモアも」
子「本物さある。刺激はあんまり。ユーモア大事」
母「どうならいいの？」
子「俺たち仲間だろ(と肩を組むような仕草で)腹をわってほしいの」
母「ヴァルネラビリティは、まず自分から。誰かが脱ぐと、まわりもハートオープンにしはじめる。まず脱いでみたら？」
子(Tシャツを脱ぎ始める)
母「いいからっ！せいが無防備に話してみる。あ、でもネガティブなことは言わんでいいよ」
子(心得てます風)
母「はい。３つの門」
子「えーー(焦る)。その話は言う必要があるか。その話に真実味はあるか」
母「最後は？」
子「おもしろいか」
母「うん、まあ、おもしろいからいいや！」と壁を叩いて笑う。
子「おもしろいのが大事なの」
母「知ってる(なので、エンタメ性の高い子育ていたしました)」

▼正しくはこちら▼
口から出ていい言葉は、この３つの関門を突破した言葉だけ。
その言葉は真実か。
その言葉は言う必要があるか。
その言葉に思いやりはあるか。

ざっくり息子にインストールされてるので、まあいい♡

#NVC子育て
#ライフコーチの子育て
#藍は青より出でて藍より青し
#数年したらコーチしてもらえそ

春ちゃんが描いてくれた厨房のラフデザインとメニューと扱い商品案もって保健所へ。
6/1に法改正あり、やりたいすべてができることがわかった♡役満気分。
そっから3分チャリ漕いでお祝いに海。アーシング、ヨガ、瞑想。
25で私を産み30で起業し30年経営し自社ビルも建てた母を思うと、わたしは遅ざきなんだなあと思う。
無理のないマイペースで動く自分を肯定できるようになったのはごく最近。
浜辺に転がって仕事の打ち合わせして、返信して。わたしがベストに幸せでいられるスピードを環境を選びつづける。

鎌倉の海はもうリゾート気分。海の家ができるまでのおだやかさ。
南仏のローカルな海みたいな穏やかさ。
思いついたときに、チャリや徒歩で海に行けるって精神安定剤。
足に波を感じながら、地球がくれるものに返し尽くすことはできないなあと思う。
あと4年。地球の気候変動を止めるためにできる限りのことをする。
そのためのお店。
できるところで、できることを。

ミニスカートにパタゴニアのホットパンツ、ビーサン、大きなカゴに麦わら帽子。
いつでも海にいける湘南スタイル。
40代なんてババアで汚くなってると思ってたけど、年々きれいになるし楽しくなる♡

#鎌倉暮らし
#湘南暮らし
#ato4nen

きょうも朝から大好きな人ラッシュだった。あわただしい日々、グルテンフリー・ベジめなわたしはもう外出の誘惑が低くて、自分の食べたいヘルシー&セクシーなものを、そのとき体が必要な量だけ食べたい。
大好きな人たちがきた時にパパっとつくって出したい。

【数分でつくるサラダレシピ】

前日夜にサラダミックスを洗ってカットしタッパー。塩蔵わかめは、水張ったグラスに入れとく。
手に入る柑橘をむいてサラダにここちよいサイズにカットしてタッパー。
赤い根菜はなんでもホワイトビネガーかけてキープ。
ボウルにホワイトバルサミコとオリーブオイルと塩胡椒と柑橘の汁を軽く混ぜ、わかめは水切ってカット。
ボウルにすべてをつっこんで、トングまたは両手でまぜまぜ。

イタリアンレストラン並みクオリティのサラダができるよん♡

日本は柑橘大国だから、CO2出しながら運ばれるグレープフルーツやオレンジは買いません。

#realfooder
#ドレッシング瓶捨てる罪悪感フリー
#簡単ドレッシング

夏至にゆみちんとするシスターフッドサークルのリハ。
わたしは音の感性がないからひたすらリスペクト。
その後、ブラジルの山奥に住む妹のまいちゃんとPVの音楽のリズムの打ち合わせをスマホでしてて、擬音とリズムだけで会話してるのにも驚き。
わたし、ちがいがまったくわからない(笑)
出会った頃は広告代理店勤務だったゆみちん。
アーティストの本領が年々あふれて形になってて、近くで見てるだけで楽しい♡

ふたりがする夏至祭は6/21. 11時から14時。4,000円。
わたしはシャクティにつながるガイド瞑想と、チャクラカレーつくります♡

今年は忙しすぎて梅仕事はスキップ！
と思ってたら、ゴミ捨てに行く途中で梅拾い。パンツのポッケに入る分だけツメツメしてうふふ♡

痛んでいても、水に浸けてアク抜きし柔らかく茹でてジャムにします。
先日ブラウンズフィールドで食べた梅ジャムがベースのソースがおいしくて、類似品をせっせとつくり食べている。
カレーの隠し味くらいにしか使わなかった梅ジャムの新しいレシピができて感激。酸味がいいの♡

親戚づきあいがまったくないわたし。毎日大好きな仲間たちとの友情で忙しい。

週末は、ともみちゃんが仕切ってくれたカカオセレモニーにブラウンズフィールドへ。

★

電車を一本逃すと1時間以上来ないから、皿洗いもそっちのけで駅へダッシュ。横須賀線が新車で臭くて「この中2時間！」と青ざめるが、悲願の「電源」が装備されてた、わーい♡
妹とも言えるソウルメイトたちと一緒し、ヴィーガンをいいことにたくさん食べ、シンシアや菜央さんやあずちゃんにも会えた^ ^
自分の顔がどんどん柔らかくなるのが面白い。
笑いと親しさと気のおけなさはなによりの美容なのだな♡

防寒対策のストールも傘も忘れ、現金の持ち合わせもない私。。。
先に帰る湘南チームのロミーちゃんとあっこちゃんにお金と傘とシャツを借り、安納芋の苗と餅と海苔を買い帰宅。
すると、おうちと猫をおまかせしていたゆうりちゃんがお皿を洗っててくれた(涙)
みなさまのおかげで、このヘマの多い生き物がやっていけてます。
感謝しかないよーん♡

いすみには仲間が多くて、ブラウンズフィールドに行くこともたまにあって。いつか泊まって一日の変化を満喫したかった美しい場所。
数年越しの願いがかない一泊。
お金をかけて自然と共生してる風につくられた宿泊施設と違い、リアルな暮らしがいとなまれているからにじみでる手仕事と循環。
つくるなら、あるものでクリエイティブに、という遊ぶ余裕が細部に見られるのも心地よい。

育った市川の人口的な密集した家々を横目にみながら鎌倉に帰宅。

いすみに行かずひたすら渋谷や新宿に向かっていた若い頃をおもしろく思う。
若いころは自然と暮らすことに興味なかった。
クラバーからパーマカルチャリストへ。
タイプの男をナンパするより、ヤギを眺めるのが楽しい今の暮らしを愛してる。

#brownsfield

女の子のハッピーアイテム・パフェ。
わざわざ東京に予約していくこともあるくらい好き。
でも、乳製品、白砂糖、小麦粉もはいってきがちで悩ましい。
ギルトフリーなパフェがあったらいいのにな。
が、あった♡
Pop-upの期間限定で、ゆうりちゃん。
甘すぎるパフェが好きじゃなくて、食感や味の多様な複雑性が魅力のゆうりちゃんらしいパフェ。
そうだ、こういうことじゃないか、食べたいのは！
と感動。
夜も翌日もハッピーだけが持続。
ゆうりちゃんの優しさが体にしみこむスイートな体験でした♡

スムージーボウルもいいけど、この垂直方向にアートなのが魔力の秘密ではないかとおもう。

数日おちこみが激しかったのが快復し、朝から美しい日だった♡
わたしの人生の成功の定義のひとつに朝ルーフトップでクンダリーニヨガができることがある。
梅雨前、まだドライな地中海のような優しい太陽とさわやかな風と、鎌倉の静けさ、多様な鳥たちの声を浴びながら、瞑想しながらのヨガ最高♡

きょうのNVCクラスは私史上いちばんパワーが強い人たちのクラスだったので、わたしも盛り気味で。最終回。
クラスをするたびに大切な親友が増えていく不思議なお仕事。

少し瞑想したら次の打ち合わせまでの間にチャリで保健所へかけつけ、新しく開く飲食店の相談。

明日の天然化粧水づくりWSのランチの食材をわーっと買う。レンバイは4班の日は、ヨーロッパなみのバリエーションの野菜が揃うし、カラフルな大根からハーブまで揃うワクワクな季節。
鎌倉に住んでると、この季節の変化が十分なエンタメで、旬の自然と遊んでるだけで人生まんたん。

帰宅し諒ちゃんと打ち合わせ。
ぱきっとした壁打ち相手がいて、もやもやが形になるのがうれしい。

夕方からひたすら仕込み。
地中海の幸せな日々を思いおこしながら。
明日は地中海度の高いお食事になります、お楽しみに♡

大切な人たちに、一緒に食べたいものをつくるのが好き。それが恋人ならまた格別。
できることをリピする人生よりも実験をくりかえして成長していきたい。
焼きナスの地中海風と名づけたレシピがめまいがするくらいおいしかった。
そんな瞬間をくりかえす毎日でありたい。

経営者目線では、この原価と時間のかけかたはナイんだけど、そこじゃない。

This is my art.
料理は、わたしにとって絵を描いたり楽器かなでたり踊ることと変わらない遊びだってきづいた。

五感をフルにつかって、記憶の味や思い出をたぐりよせるクオリアな時間のすごしかた。

そして、これは週に一度が限界(笑)毎日仕込むならルーティン8割でいきたいっす。

きょうのアンジュはロミーちゃんラブ。
腕にそっと寄り添うくらいが彼女の距離感。
飼い主に似るっていうけど、わたしもそれくらいが好き♡
依存せず自立しながら、共にあるくらいがヘルシーでいいな。

大好きな人たちがコミュニティにいて、気軽におやつ食べて女子トークも仕事の話もフラットにできるの、最高♡

富士山を眼前に一泊二日踊りまくったムーブメントメディスン。終わり山中湖のスイーツの名店でおつかれちゃーん♡
全商品オーダーし、片っぱしから食べます、うふふ。
夜から翌日、もちろん体調不良にはなったけどね。

女の子の幸せ♡

すべてのケーキが個性があって、どれも一位に選べないおいしさ美しさで。
踊ってるみんなもそうだった。

こうして、個性が美しさが、ならびたつ。
そんな世界をジャブジャブ生きたい♡

ゆみちんの写真が多いわたしのインスタ(笑)
どんだけ好きなのか。

#みんなちがってみんないい

週末に終わってしまったりょうさんの展示会。
小学生のころファッションデザイナーになりたくて、ファッション通信の録画を何度も何度も繰り返し見てたオタク。
りょうさんの手仕事のていねいさに、作品にふれるたびにうっとりする。
年に一度の展示会。
この、オードリー・ヘプバーンが着てそうなスカートがめっちゃかわいくて♡
イタリアンな朱色。裾周りの裏にグログランテープ。黒にみえる紺がチラ見えするのがにくい♡

★

諒ちゃんのはいてるサルエルパンツは素材がかわってもキレイ。
紐とか細部までかわいい。
ユニセックスで、パートナーとシェアできるのもうれしい(まだ、いないけど)。
男子も垂涎の美しく、ミミをデザインにつかったデニムも最高。

★

もう湘南ガールのユニフォームになってしまうのでは？くらいみんなが買ったふわっとマキシワンピ。
I choose PINK♡

7月末から、鎌倉に大輪の花が散らかるはず、楽しみ♡

★

東京時代は、バーニーズとかで一度に15万くらい買い物したもの。
いまは半額で、倍のクオリティ。湘南マジック♡

#湘南暮らし
#kichiyapattern

スーパームーンの今日に向けて、わーっと華やかにいろんなことが集まったり形になる。

朝はあたらしいNVCクラス開始。
みんなの笑顔や涙が美しい幕開け。

存在を知ったときからステキだなーと思ってた藤代健介くんと打ち合わせ♡笑いと、よき言語化に満ちた楽しい時間。
実家が隣駅、いまも隣駅。
No.4のブリオッシュでフレンチトースト。ベルガモットのオーガニックローハニーと、バイロンベイ購入のデュカがおいしいマリアージュ♡

鎌倉の溺愛雑貨屋さんチャハットで一目惚れした布。1枚20,000円だけど、見るたびに、手の込んだ手仕事に敬意と感謝がわく。
カーテンに仕立てたくて、わたしなら一年がかりのところ、近所の葉子さん(世界的な手芸家さん)がすぐ仕立ててくれた♡
ネパールの、扱いがすごく難しい布を額縁にお願いしたのに、神業☆

エネルギッシュでチャキチャキしててパンチがあって、おもしろくて、オンラインで話すたびに「いい女だなあ、いつか仕事したいなあ」とおもってた諒ちゃんとミーティング。わくわくな共創がはじまります♡

夕飯の準備に買い物に行かなきゃと思ってたら、近所のゆうりちゃんから「ゆうりデリありますよ」と連絡。
ビーサンでタッパーをかごに入れて100歩。スーパーより近い。
皿にもって1分でごはん完成♡

大好きで尊敬する人たちと、仕事が暮らしが回って。
少しずつ大きくなってってる。

こんな仕事や暮らしの形があるなんて、毎日夢のようだと思う。

その人の得意が生かされて感謝とクリエイティビティの連鎖になる。そんなライフスタイルが地上にはびこりますように。

#ローカルフューチャー
#職住一体

個性が美しくデザインされた女性にひとめぼれすることがある。
ゆみちゃんも、はじめて見たときにどまんなかのひとめぼれ♡
パンクスな香りがする洗練されたタフさと、爪の先まで美意識が行きとどいた繊細さと、少女のような複雑さと、凛とした存在感。
桃とエルダーベリーのピンクとお花も似合うぜ♡

朝から大好きな人たちとオンラインしzoom切り、またその人たちに会いに1時間半かけて麹町。
マシンガントーク。
そこから5分歩き、わたしを7年前にまほうつかいにしてくれたメンターのもとへ調整に。

人生って不思議。
そんな人がいるなんて想像もせずにいて、ある日突然であう。

ずっとこの人を好きだろうな、という人はひと目でわかる。

昔から人とのやりとりが多くて、直感が果物選別工場級になってるのかも。

蜜がたっぷりはいってて果肉がしっかりして流通に耐える好みのリンゴを見抜く的な。。。？

5月後半晴天朝8時。逗子から七里ヶ浜

5月後半晴天朝8時。逗子から七里ヶ浜、材木座から平塚まで500人はいたんじゃないかというサーファーまつり。いい波♡
助手席で、抜きん出てうまい人みながらうっとり。
海もきらきらきれいで、コートダジュールやカリフォルニアの沿岸を旅してる気分でもりあがる。
若い頃、サーフィンする彼を見てるのが好きだった。
いまならわたしは浜辺でヨガや瞑想やジャーナリングしたり、彼の写真を撮ったりして過ごすだろうな。
海からあがってきたら車で気のきいたブランチいって、気の向くまま小旅行して。
そんな週末をおもわず夢みちゃう。

思いおこせば、自分や親友の彼氏の剣道やラグビーやアメフトやサッカーの試合や練習みにいくのが好きだった。
彼がしたいことしてイキイキしてて、それをみているのが楽しいって、いい循環♡

そうして精進湖のリトリートへ。
Day 1終わるころ、示し合わせたようなピンク色の富士山どまんまえ。
わたしが持ち込んでるテーマはずばり恋愛。
起こることといただく言葉が天の采配で、短時間であいかわらずのスピーディな変容。

体を使う、体にきくのが一番早いわと毎度感じるムーブメントメディスン。

ゆきさんのDJもツボすぎて、大人のクラブ活動♡

男子はスポーツし、女子は踊ってたら、もうそれでいい気がする。

なに風ということもない、わたしの謎料理。
鎌倉の大好きなそばや、こすずの前を通るたびに、くるみだれのそばを食べたい。
でも十割じゃない(小麦粉はいってる)ので、ためらう。
蕎麦が好きなわけでもないから、うちでくるみだれをつくればいいか、と。

旬のよもぎを茹でてvitamix。白玉粉を混ぜてヘモグロビン型にしてゆであげ。
くるみをすり鉢にあて、出汁つゆとお湯とアガベ。プロテイン強化に絹どうふも追加して、すりすり。皿にぬりぬりし団子のせてゴマをふれば、ジャパニーズヴィーガンライスニョッキ。
に、旬の小坪のシラスのせ動物性プロテイン強化。
簡単でおいしい。
春の色、春の味。

#旬のニョッキ
#グルテンフリー
#ヴィーガン

連日ランチはガールフレンドと、冷蔵庫にあるもんでおうちごはん。

逗子や葉山のおいしいものがやってくる。
シラスは右が東急、左が小坪。圧巻の違い♡
わざわざからお取り寄せのパンのカンパーニュにピーナツバターとシラスをがっつりのせるの最高♡

加賀でかった、一生つかえるエシカルプレートがお気に入り。黒いお皿って、めっちゃしまる♡

ずっと知り合う人たちと、「つぎ何して遊ぶ？！」の作戦たてるのがお仕事であるという、人生ゲーム・遊び人バージョン人生♡

あほほど一緒に遊んでくれる人がいる幸せ。
いつもありがとう♡

NVC(苦手な人がいなくなるコミュニケーション)の精神的な本質にダイレクトに触りにいける魔法Dyad.
毎回はずさないけど、きょうもまたよかった。
じぶんが不安からブレているのを、ただちに命の本質に戻してくれる。
きょう触ったのは、わたしはどこまでも「遊び人」なんだよな、ということ。
「これ以上遊ぶのか」という恥ずかしさや申し訳なさがあったことにきづいた。

★

ピークのラブパレード、世紀末ロンドンのクラブシーン、イビザ、スペインの主要都市の美術館、パリ・SF・バークレーで暮らすこと。たくさんのロマンチックな恋愛。
ロックダウン前にすべりこんだオーストラリア東海岸旅行は最高で、これからはじめるビジネスや社会変革の成功を確信した。

★

波を読んで、これに行くと決めて乗ってるだけだと思う。
謙遜や遠慮にあまり価値を感じなくて。なんかネジが足りないんだとは思ってる。
いいかえれば、直感に自信がある。
好きな時に好きなことをできる自由が最高の贅沢だときづいてから、そうできるように人生を整えてきた。

★

「遊び人」であるのは、削ぎ落としていく作業。
チマっとしたことをしたくない。
ネイルアートに耽溺するより、戦争を止めたい。
だんなさんの釣りに付き合うより、社会のパラダイムを不安から愛に切り替えたい。

そんなのが私の「遊び」

世界一好きな本の、なんども震えながら読んだページを、飽き足りず、コピーしに行って、またマーカー引いてじっと見つめる。

ちなみに邦訳を2冊、原著も持ってる。

読みながら、魅了されて愛してやまない波にのりつづけるブレない人生だと思う。わたしの
Blissは、遊びと悟り。シンプル。

★

昔好きだった人との思い出の曲を聴きながら、クリスタルのように美しかった記憶がよみがえる。
そんな超越の瞬間をたくさん体験するのがたまらない。
奇跡のような、はかない、美しいものが好き。
永続する穏やかな信頼やぬくもりより。

こういうの全部「嗜好」で。いい悪いじゃない。
変態だからしょうがない。
もっと大きくあそびたい。

箱とDJがど真ん中な一晩のパーティーのためにロンドンからシェフィールドまで長距離バスに乗る。
そんな生き方が、20年たっても好き。

もっと遊びたい。
大好きな人たちと、
大笑いしながら、
見たこともない圧倒的に美しいものを見たり、創り出したりしながら。

地上という柔軟なアイテム満載なリアルマイクラを、遊び倒す♡

わたしが今年お店をつくるのは、遊びのひとつ。
もっと遊びたいから、もっと恋をしたいから、人と地球に♡♡♡

#永遠のパーティーガール
#遊びをせんとやうまれけむ
#フリープレイ

鎌倉に住んで7年。コロナでVERVEさんのメニューや客層が変わってしまい足離れ。
朝からやっててメニューがすてきなカフェがあるんだけど、毎回嫌な思いをしたり気を使い、その後一日気持ちにトゲが刺さるのでリピーターになれなくて、深刻なカフェ難民。
きょうやっと鎌倉最高のカフェを見つけました♡
丁寧につくられてて素材と味のクオリティ高く、オーナーご夫婦の人柄があたたかくて、お店の空気感もリラックスしていて最高♡♡♡通う♡
短時間睡眠で運営されてるようで。こんなすてきな場をつづけてくださってありがとう、と深い尊敬がわく。

★

コントラストがあることで光の魅力がわかるから、有り難さを再認識させてくれる意味で、闇の深さが地球に共存することも必要だなと感じ入る(傷つくとわかったら、もう行かないだけでよい♡)

★

じゅんじゅんと、ゆっくりとしたデートタイム。
価値観が近いガールフレンドとの人生のキャッチアップや情報交換がほんとうに楽しい。
このあと、あずちゃんと3人でも会えて、なにかがものすごく満たされて、数日わずらってた心身の不調が霧散したよ。

★

愛、親しさ、優しさ、あたたかさ、配慮、聞いてもらうこと、サポート、つながり、コミュニケーション、美しさ、発見、学び、刺激、クリエイティビティ、プレゼンス、共感、ファミリー、食べ物、感謝、reliability
、気楽さ、笑い、よろこび、rejuvenation(命の力がよみがえる)

なぜか恋愛やパートナーシップでは安定しないたくさんのものが、ガールフレンドとは保証される。
それが、わたしの命を支えつづけてる。

ありがとう♡

わたしは体が弱い。生後、保育器。

わたしは体が弱い。
生後、保育器。
小学校からひどい頭痛や体調不良あり、胃が弱く体力なく、小学生から人参湯と補中益気湯を一生飲むよう処方されてる。
いちばんつらいのは、頭が割れるような緊張性の頭痛が、人生の4割を占めてること。
かつて働いてる時はイブ。きかないときはデパスだった。

緊張性頭痛には薬がきかないし、違和感がある仕事や人間関係をやめると頭痛はなくなる。

いまは食べすぎと、たまにストレスがかかったとき月に数回頭痛になると、皿洗いすらできないくらいズキズキ痛くて。

食べすぎによる体内炎症が原因で、ガスを出すと楽になるからヨガやセルフチネイザンが薬よりいいと気づいたのはこの1年。

ストレスで呼吸が浅くなってて、アドレナリン出て腸が止まってるせいもあり。
呼吸は苦手で意図的にリラックスできない。
構造はわかるけど、愛が欠乏してるときに快楽のために食べすぎる中毒があって抑制できない。
よいパートナーシップや恋愛があるときは超調子がいいし、めっちゃきれいになる。
恋愛があって、健康が正常値になる感じ。

★

きょうもひどい頭痛。
ヨガマットでチャイルドポーズとりながら、肉体を離れて楽になりたい気持ちが強くなって、涙がポロポロでる。
生きてる理由も、息子のためしかなく。
わたしがいなくてもなにも変わらない。
深い絶望の根っこは、子供の頃、安全性と無条件の愛が足りなかったことと、過去のパートナーやBFとの関係で悲しみが深いことだなあと見つめる。

どうせ誰もわたしのことをほんとうに愛せる人はいない、とか無価値観の罠がいつもある。

大きな声で怒りを出し、鼻水涙でなげいて、悲しみをティッシュに出し切り。
すると、意外とすっきり♡

★

ぜんぶ忘れられたら、いいな。
許さないのは、もう絶対傷つきたくないから。
いい思い出なんて、痛みの影にかくれる。
昔のBFからの連絡がわたしに響かないのは、その関係性の表紙が暴力のままだから。

わたしを愛せなかった人、その1、2、3でしかない。

愛しあって別れるときの、痛まず友情を残せるやり方がある。
そうしなかった関係は、暴力的な断面のままで、そこから新しい関係が芽吹くことは、わたしはない。
根の枯れた茎や枯れ枝から、新しい芽は出ないから。

わたしが傷つくことをしないでほしかった、しかない。
相手も同じだろうから、「どっちのが傷ついたのか」ゲームになりたくない。

別れ際にしたいのは、celebration.
奇跡のように、好みの男女が出会って一緒にいたいと思って楽しい時を過ごし、子供も間にできたりして。

流れが変わり別の生態系で生きることがお互いの幸せだとわかるとき、それまでお互いがしてくれたことへの感謝と、人格への尊敬と、未来への応援と、変わらぬ友情を残せるように。

結婚式の誓いみたいな定型文があって、別離を選ぶ恋人たちの間でつかいやすいリマインダーとしてあったらいいな。

★

だいたい毎日幸せ。
パートナーシップだけは、生まれ変わっても引きずるくらい傷ついてる。
「愛」をテーマにきてるからしょうがない。

こんな日もあるよ、の記録に。

書き残すのは、いつか必ずこの「思い込みストーリー」を超えることができるって信頼してるから。

★

写真は、ゆうりちゃんの食べすぎるおいしい米粉パンに、ヴィーガンスプレッド。
水切り豆乳ヨーグルト、フンドーキンの麦味噌、柚子酢を混ぜ混ぜ。

なぜこれまで、地球からわざわざ採掘した石油由来のパッケージに入りヨーロッパから石油を大量につかい運ばれたチーズスプレッドを食べてたのか、あほらしくなるおいしさ、ヘルシーさ♡

エネルギーかけすぎず、ピースフルに満たせることっていっぱいある。
食と、人間関係でまず置き換えていって、だんだんと仕事や社会システムにも適用されていくといいな♡

鎌倉に越して7年、一度も化粧水を買いません。
経営者を辞めたことありノーストレス、肌トラブルゼロ。
そんなベースを支えてくれるのが、庭のオーガニック十草(別名どくだみ)で、初夏につくる自然化粧水。

リクエストがあれば5月末から6月にワークショップします。
ローズ香る化粧水のお持ち帰りつき。

自分の美しさをキープする魔法のワークと美しいベジ無国籍、体と美に効く高栄養ごはんつき。
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