無敵のコミュニケーション【NVCxMagic】クラスの感想

私のNVCクラスに参加される方には傾向があります。行動的で向上心の強い優しいお母さんであったり、愛のある経営者であったり。いまある場所で、より自分も周りも幸せになるために、自分を変容したいという願いがある人かなあと感じています。
私はそういう人を「チェンジ・メイカー(変化をつくる人)」と呼んでいます。もともと魅力的な方々ですが、NVCの学びの中で、さらにパワーと柔らかさを身につけ、愛や美しさをはなち、凛としていくあり方に、クラスのたびに「すごいなー(こんないいもの見せてもらって、なんちゅー役得だ!)」と感動しています♡私がクラスを通じてお伝えしたいただ1つのことは、不安や恐れではなく、「大丈夫」という気持ちと愛から行動を選択してくこと。その連鎖で社会全体のストレスも減り、より幸せな暮らしが増えてくると信じています。

これまでに受けていただいた方のナマの声を引き継いでいくために、いただいたすべての回答をのせています。フィードバックは、Googleフォームを使い、メールアドレスや氏名の記入の必要がなく、匿名が守られる状態でお聞きしています。任意でお名前を残すこともできます^^
学生の頃は社会学者になるつもりだったので、信憑性と透明度を大切にしています。

写真は、オフラインクラスのポットラックで。オフラインクラスでは毎回クラスの後に持ち寄りご飯をしています♡
この日は、からすみや干し芋をみんなで楽しみました^^

おすすめ度

NPS(ネットプロモータースコア)という指標とコメントでお聞きしています。
ホテルを経営していた時、顧客満足度調査に利用していて、シンプルで正確で信頼性が高かったので。
1-6が批判者、7-8が中立者、9-10が推奨者と言われています。
経営者として使っていた時は眠れなくなるくらい辛辣な数字が出ましたが、このクラスの数字から見る限り、世にあってもいいサービスなのかなと感じています。ご参考まで!

Q: クラスでよかったところや学び

文章でいただくポジティブフィードバックです。これをいただけるから続けていくことができます。ありがとう〜!

  • れみさん 感想が遅くなりました。じっくりと向かい合って書く時間が欲しかったので・・・ 今、思うとこの時間は、レミさんも含めてなにより社会を、世界を変える美しき女神たちに出会えたことが最高の価値でした。 住む場所や働く場所がこんなにも違っても、美しく自分や自分の周囲、自分と世界との関係性を見つめ、真実の言葉で語ることを恐れない女性たちにさらなる美しさと力をくれる場所だと思います。 NVCを根幹に置きつつも、そうした女神たちの可能性を広げてくれるのがこの時間だったと思います。 これだけの女神たちがいれば、未来は変えられると思える時間でした。 特に合間に事故をはさんだりで、落ち込みで危うくなるタイミングでしたが、とても救われました。 直線的に成果にいくのではなく、ゆっくりと相手のニーズや感情にアプローチしていくことの価値も改めて感じられました。 ありがとうございました!
  • 自分のニーズはなにか?と考えられるようになった。
  • 参加者のケースを均等に扱って頂いたこと。そして、れみさんがその時にフィットした相手を選んで発言する機会を与えていたこと。深いところに繋がる方法を自分以外の事例も知ることができて、毎回学びが濃かったです。
  • 無意識に解釈する代わりに、意識的に観察すること。NVCの基礎となる考え方と実践を、場を共にする仲間と対話を通してハッ!と気づく機会が多々ありました。 自分の思い込みが自分の物の見方や考えを狭くしていることに気づきました。
    自分に与えられた時に向き合い、レミさんのサポートとナビゲーションで進むワークに集中できること。過去の自分をふりかえり、いまに立ち、これからの在り様をどうしていくかも自分次第。スッキリ! と一線を持って人と向き合う姿勢、学ばせて頂きました!
  • NVCの本を事前に読んでから、鎌倉でのオフラインクラスを受講しました。本だけでは学べなかった、レミさんが様々な講座や実体験から学んで得た知識、またNVC以外にも心を落ち着かせたり、本来の自分に戻れるエッセンスを色々と伝えていただき、非常に学びの多い場でした。また対面ならではの、涙あり、笑いありの臨場感、参加者のみなさんとの繋がりや、毎回のみなさんの表情の変化もすごく良かった。得難い体験だったと思います。
  • どんな発言でも受け入れてもらえるという安心感。欠席さしてもフォローしてもらったので、最後まで参加することができたこと。(オンラインだったので、途中で気持ちが離れそうになったので。)
  • 他の方の感情とニーズに触れることで、自分の感情とニーズに気づきやすくなりました。
  • NVCの基本や共感について、効果的なレッスンを受けながら身につけることができました。 一緒に受講する仲間がいて、みなさんの反応も知れることで、1対1で学ぶ以上の気付きがあると思います。Facebookグループでのアフターフォローもあるので、1回90分以上の価値がありました。心を開いて参加すると、理解することのほか、つながりや癒やしなど複数のニーズを満たしてくれます。感謝。
  • 全回、とても充実した内容でした。 チェックインからフィードバックを頂けて、とてもサポートされた感じがあり、感謝しています。 麗美さんのトレーニングのとても好きなところはコーチングも織り込んで教えていただけるところです。それで今回私は自分に気づきがたくさんできて、それは、今後の人生を左右するものでもあり、とても救われた感じがして、これもまた、非常に感謝しています。 NVCでは4つの耳や、あるあるヴァイオレーションなどとても役立つ知識を伝授していただいたと思います。 結界の張り方、これも秘儀を伝授していただいてとても感謝しています。 麗美さんの言葉ひとつひとつが宝石の様に美しく一言一言が学びでした。 終わってみて、今後、人として、一段深みを増して生きれる様な希望を感じています。
  • グループでの学びを感じた。オンライン だと場所や時間を問わないので有難いです。考え方、特に感じ方に自分の可能性を感じてこれから楽しみだなと思えました。
  • 自分のニーズはなにか?と考えられるようになった。
  • NVCの基本や共感について、効果的なレッスンを受けながら身につけることができました。 一緒に受講する仲間がいて、みなさんの反応も知れることで、1対1で学ぶ以上の気付きがあると思います。Facebookグループでのアフターフォローもあるので、1回90分以上の価値がありました。心を開いて参加すると、理解することのほか、つながりや癒やしなど複数のニーズを満たしてくれます。感謝。
  • チェックインで出来事、感情の共有後、れみさんに深堀していただく機会があったこと、またクラスメイトからのフィードバックもあったことで、新たな気付きをたくさんいただけたことがとてもよかったです。
  • NVCに縛られず、生きる上で大切な目に見えないことたちをたくさん学べたこと。仲間の変容などの、誰もが皆備わっている人間の美しさを共有できたこと。
  • 安心安全な場に自分が居られることが、何よりも一番よかったこと。ダイアードのワークを知れたことがよかった。実践して、もっと愛を深めたいと思った。
  • zoom ❣️ メンバーの各々のケースを扱ってくれた
  • NVCはもちろん、dyads瞑想や結界の張り方など、レミさんならではの魔法を教えてもらったこと、Needをいきなり類推するのが難しかったら、感情から観察してみること。感情→ニーズ→リクエストの前に思考があってもいいということ、自分の中の外向きジャッカルが意外と激しく、まだ出し切れてない部分があることに気づかせてもらいました。また、エネルギーの変化など、言葉だけでない相手の変化を観察することも大事なことを学びました。 dyads瞑想は前に他のレミさんのワークでスポットでやりましたが、改めて、講座でない時間に他の人とやってみることでいろんな発見がありました。共感バディができそうな皆さんとも知り合えてありがたいです。

Q: ここをこうしたらもっとよくなるのに、という提案

ご提案に対しては、随時、対応策や結果を追記していきます。よりよいクラスにするためのフィードバックに時間を割いてくれてありがとう!

  • 1回分の時間を2時間にしても良いかと思いました。あとは「2つの相反するニーズへの対処法」学びたいです。応用編、お願いします^^
    レミ)ありがとう〜、応用編は早ければ今年、確実には来年から開催かなって思ってます♡いろんな形で、みんなと再会し、共に成長しNVCの魅力を広めていけるって思うとトキメク!
  • シンプルで無駄のない時と空間を使い、集中したワークをしていけたので、もっとこうしたら、、が思いつきません。
    レミ)その時間を保つことを大切にしているから、そう言っていただけてとてもうれしい、ありがとう〜!
  • 毎回延長になっていたので、もともとの時間を延ばしてしまってもよいと思いました! ここまで豊かにゆっくりと時間が過ごせたのは延長戦があったおかげでした。
    レミ)たしかにー!やりたいことが多いし、みんなを対等に扱いたいと思うと、6人クラスの場合90分だと短いのかもねー。2時間は長すぎる気もしているけど、zoomなら移動の時間がないから、1日のうちの2時間は、そんなに長くないのかも?人数が多い回は、デフォルトの時間を2時間にすることを検討しますね、ありがとう!!
  • あまり思い浮かばなかったです…。今後の学びの継続できる場があれば嬉しいな。
    レミ)ありがとう〜!期別のFBグループを引き続き使って、サポートしあっていけるよ^^あれこれ投稿してみてね♡
  • 思いつきません
    レミ)なんと(驚)ご満足いただき恐れ多い♡ありがとう〜!
  • 1時間半の設定だと時間不足だと感じます。途中で抜け出すのも残念でした。
    レミ)ありがとう〜、以降のクラスでは録画を始めたので、90分以降分の個人ケースの扱いやチェックアウトは録画で見ていただくことができるようになりました^^
  • はじめに6回までのカリキュラムが提示してあるといいなと思いました。
    レミ)はーい。まだ変動中で、順番や内容を微修正しているけれど、変更可能性ありのざっくりカリキュラムとして提示することはできそう。ありがとう^^
  • オンラインだとどうしても相手の雰囲気が伝わりづらいところ。皆が同じところにいる感じが薄いなと感じます。 もうひとつは、チェックインと近況報告を分けたらちょっと違うかもしれないです。一緒に参加している人のクラスを受けるその瞬間の状態がわからない時が時々あって、不安になる時がありました。 あと、個人的にはせっかくだから参加者同士でもっと会話して、仲良くなりたかったです!
    レミ)フィードバックありがとう!チェックインの時のガイドで意識するね^^
    ペアワークがもっとあるとつながりが深まる感じがしたかもね?
    オフラインクラスでは、場を共有しているだけでみんなのプレゼンスとつながりががっつりあるから、ものによってはペアワーク&全体でのシェアリングにしてて。オンラインで少人数の場合は、複数ケースを見れるようにペアにしてないから、プレゼンスが弱く感じちゃうのかもなー。応用編ではエンパシーバディ制度を入れる予定です♡お楽しみに!

  • わからない用語が結構あったので、用語集あると嬉しい。
    レミ)そうだよね(笑)こちらで整備し始めましたー、ありがとう!
  • 10-12回(3ヶ月)で深めるの楽しそう! 意外と、6ー7回はあっという間
    レミ)そうだねー。それくらいやるとみんなのつながりも深まるし、検討しますね♡金額が上がっちゃいそうで心配。いい方法があるといいなー。
  • AVC(あるあるバイオレント)の回を早い段階で持ってくると、普段私たちがしている会話とNVCとの違いがより早い段階わかりわかりやすくなってその後の学びの質が高まるのでは?内向きジャッカル、外向きジャッカルなどをそれより前に済ませておく必要もあるのですが。
    レミ)以降のクラスで、AVCをDay2に持ってきて、他のクラスの順番の組み替えをしました。したらば魔法度が下がっちゃったのがちょっと悩みなり・・・もう少し模索を続けてみます。ご提案ありがとう!
  • 毎回、録画があると後で見返せて良いですね!
    レミ)以降のクラスでは、事前に許諾を取り、カットしたい部分は後から編集するという前提、クラスの録画を始めました、ご提案ありがとう♡
  • OFNRを使って率直に伝えるというところについてもレッスンがあって良いかなと思います。
    レミ)そうだねー!基礎編はまず自己共感にフォーカスしているので、応用編で考えますね^^応用編は早ければ今年、確実には来年から開催かなって思ってます♡ご提案ありがとう!
  • お手間でないようでしたら、毎回の授業の録画共有をいただけると、復習が効果的にできて有難い気がします(^^
    レミ)以降のクラスでは、事前に許諾を取り、カットしたい部分は後から編集するという前提で、クラスの録画を始めました、ご提案ありがとう!
  • とっても素敵なカリキュラムを組んでいただいたと思います。
    レミ)ありがとう〜(涙)
  • あまり思い浮かばなかったです…。今後の学びの継続できる場があれば嬉しいな。
    レミ)ありがとう〜!期別のFBグループを引き続き使って、サポートしあっていくのはどうかなー?あれこれ投稿してみてね♡
  • チェックインが緊張します
    レミ)私のチェックインがいきなりディープだったりするのですいません(笑)BGMにまろやかなカフェミュージックでもかけるのはどうだろう?

Q: コストパフォーマンス

∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙
いまご参加いただけるグループセッション
∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙

▶︎bliss★直感と情熱を信じ、スキルと価値をつなげるライフ・リデザイン・コーチングプログラム(全6回)
詳細はこちら

▶︎無敵のコミュニケーション(NVCxMagic)基礎クラス(全8回)
詳細はこちら
第14期の募集開始!(土曜午後コース)
11/14, 11/28, 12/12, 1/9, 1/23, 2/6, 2/20, 3/6
14:00-15:30 40,000円

第15期のスケジュールしてます
アメリカからの参加希望があり、時差を考慮したクラスを予定中。

ご希望の方は、件名に「NVCクラス参加希望」とお書きのうえご連絡を。

∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙
単発WSなど
∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙

10/29 もっとスイートに恋するための共感的恋愛論♡

10/31 パーマカルチャー魔女のハロウィーンパーティ

11/6 Living in a GIFT WORLD vol.3 人も自然も循環の世界を生きている。オンラインLIVEでトークします

11/7 11:00から、鎌倉NVC体験会・共感サークル(詳細ページは後ほど)

結婚生活で満たされないものがある方用の対策クラスやります♡11/15, 11/29, 12/13(All日曜日)。13:00-14:30 オンライン。(詳細ページは後ほど)

∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙
マンツーでじっくり深掘りしたい方は個人セッションへ
∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙

カウンセリング・占い・コーチング・事業相談など織り交ぜてご相談にのっております。初回は15,000円(90分)、以降は10,000円(60分)です。お問い合わせは、こちらから。件名に「個人セッション希望」とお書きください。

∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙
東京アーバンパーマカルチャーに書いた記事
∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙✧∙∙∙∙

コロナウイルスから人類へあてた手紙 by Vivienne Rodriguez Reich

パーマカルチャーでつくる新しい世界「カウンター・ソサエティ」