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パーマカルチャーまほうつかいの毎日：息子と猫と魔女たちとおいしいものと美しいもの

fujii.remi
朝から由佐美加子さん(みいちゃん)の 朝から由佐美加子さん(みいちゃん)の「新パラダイムの子育て」でキレッキレのトークに感服。 2年分くらいの自己理解や他者理解や変容すすみ、感動胸に南紀白浜に飛び熊野入り✨ みいちゃんの「自分の唯一無二の表現をする。それが子育ての人もいるしアートもある。そこには比較やうまいへたはない。ただ自分がやりたいとおもうか」って話がものすごくよかったらば。 夜まさにそんな天才に出会っちゃった。 ヘンリー・ダーガーを存命中に見出したような気分💖 この人の頭のなか、どうなってるんだろう。 好きなことを突き詰めてきたんだな。 ロジックもニーズ掘りも不要なレベルでぶっちぎってクリエイティブで。 「あたしって、超ノーマル！」と、自分に面白みを失うほど。 人はもっと変態になっていいなっておもった🌞 わたしの変態さ？って思うと、ひとの変態さを世界に出したい、って遊びをアートとしてしたい/してるとこかも。 人のユニークな輝きに恋をしちゃう変態。 人「が」おもしろい。 ぶっちぎりで自分の好きなことしてたい。
きょうの無国籍家庭料理。 肩ロースの薄切りが少し固いのでタイ風マリネ。 ターメリック、コリアンダー、クミン、パプリカ、シナモン、オイスターソース、コブミカンの葉っぱ2枚、庭のレモングラス一枚、しょうゆ、アガべ、塩、生姜をブレンダー。 調味料は大さじ1ずつくらい。しょうがは大きなひとかけら。 に、キッチンペーパーでドリップオフした肉を入れもみもみ30分放置。 そのあいだに野菜の準備。 野菜はなんでもいい。 冷蔵庫にあったパプリカと空芯菜を別々に炒め、ぱらりとマルドンの塩して。 同じフライパンで、マリネごと肉をほぐしながら焼く。 焼肉のたれは、マリネ液つくったあとのブレンダーに、ニンジン、セロリ、赤玉ねぎ、オイスターソース、醤油、アガベ(マリネ液とあんまかわらん)入れ、肉焼いた後のフライパンで軽く水分とばす。たまねぎのとがりを和らげ、全体の味をなじませるため。 「今月いちばんおいしかった」と息子。 肉じゃない素材でもいけそう。 エリンギやこんにゃくや厚揚げでビーガンに♡ 皿に好きなだけ盛ります。 サラダ菜で巻くタイプにしてもおいしそう。 パウダースパイスの代わりに八丁みそとか♡ こんなマニアックなものを食べてくれてありがたい。13歳育ち盛り。
ファラフェルデーに、息子といく食堂ぺいすさん。 ニワトリがいて、果樹やハーブがおいしげるパーマカルチャーな庭も、有機的な遊び場もヴィーガンスイーツも本だなもご夫妻の人柄も、古民家ならではの風通しのさわやかさも、友人に偶然会えるところも、なにからなにまでステキ。 豊かさがあふれている。
生理もあり体調不良がつづいて、今週は4日も倒れてた🙀とクサクサしてたけど、足りてないのは【運動】だった。 夕焼けを堪能しつつヨガへ。 美しいクラブ系のスピリチュアリティ音楽と、ゆきゑ先生の天国の質感をもつ声のガイドで、ときにハードなポーズやへんてこなポーズも多い特殊なヨガ。 体と触感がめざめ、いろいろ麻痺してたんだなあときづく。 目をつむるヨガだからイメージがよくくる幻覚系ヨガ。。。 色んな質感の赤い色がみえる。朱の入った命の諸相。 命の尊さや、いのちの命みたいなものにつながる不思議な時間。 ほとんどの場合、わたしは涙がでる。 きょうは、ゆきゑさんのこの声や存在感を世に押し出したい気持ちが強くなり、日本のグルムクにしたいなーとプロデューサー魂がときめく。 ミランダカーやデミムーアの先生。 こんな体感や心および人生の変化をたくさんの人に体験してもらいたくて。 よりバクティ、よりサットヴァな自分でありたいという決意もわく。 本質的には、どんな人のなかにも無条件の愛や純質はあって、ゆるぎなく信じてるんだなって確信。 きょうしたいくつかのmtgでのチェックインでも感じたよ。 おしみなく愛でかけ流しで、太陽のようにただビカビカ光っちゃってて。 周りのチリや雲で、こんなマジカルな絵になることもあるらしいが、知ったことじゃない。 ただ、この強い熱と光が毎日でてるんです。 勝手にご使用ください、以上。 減るも取られるもない。 超ありあまってるから。 それでいこうよ。 太陽のよに🌞 そんな統合が起きたセットでした。 なんて変態なヨガなんだろう。 たまらん💕 #クンダリーニヨガ
鎌倉暮らしには「きょうは海にいかねば」という、居ても立ってもいられない夕方がある。 仕事を強制終了し、ヨガマット小脇にかかえ、ビーサンつっかけてチャリでダッシュ。 風の強い日なら、かっこいいサーファーも見れて最高、材木座。 涼しい日で、サーファーみながら、こうして彼待ちして、一緒に帰ってゆっくりお酒飲んでくつろぐのを楽しみにしてたなあと涙。 わたしに娘がいないことやパートナーがいないこと。 叶わなかった夢を切なく思うんだけど、若い頃と違うのは、叶えるだけが人生じゃないって知ってること。 NVCには「mourning(嘆き)」という唯一ネガティブなニーズがあって。 それがあるのがわかる。 嘆きも味わいに来てるんだ^ ^ 悲喜こもごもあるのがよい。 砂嵐がひどい中、海を見ていて、ふと波際に足をつけにいったら砂嵐はこなかった。 そうか、砂浜にいるから砂嵐がくるのであって、むしろ前線へでることで、一切来なくなる。 人生もそうだな、と。
ひさしぶりにとったグルテンで力が入らず仕事にならない日は、ソファでちまっと小さくなって、買いためた雑誌ザッピング。 spotify x popeyeのプレイリストBGMにすると楽しいよ♡ ハイセンスなカフェにひとりでいる感じ。 ★ ふと見ると、世界中から連れてきた、生活をともにするものたちが身の回りに集まってて、どんなホテルやセレクトショップより好きで幸せだなあと喜びがあふれてきた。 経年の味がついてくるものが好き。 家具も部屋も服も、誰かが使い続けてきたものを引き継ぐのが好き。 質が確かでプラフリーでちょっと甘くて輝きがあるものが、陽や年月でエイジングしていくのに美しさを感じる。人もね。 ★ エルデコの記事にある「享楽的持続可能性」に共感。 アースアクティビストのわたしの活動はすべて「美しくて楽しい」が大切。 臭かったり貧乏くさかったりセクシーじゃなかったら、それはわたしの革命じゃない♡ (記事アップされないのかな？ご購入ください♪)
バタバタな毎日の体調とパフォーマンスをキープするために平日は小麦粉を控え、週末は少し快楽のために食べる。 パリに一年暮らしていたとき、赤子をコロコロ引き連れ手当たり次第パン屋で食べクロワッサンに厳しい。 鎌倉では、Bread it beのが一番おいしいと思う。 天然酵母のパン屋さんのミニクロワッサンが最近人気だけど、あの膨らんでなくて、中が生焼けで硬いのは許容しがたかった、 夏本番への準備運動みたいな、梅雨の谷間の暑い日。 自転車で切る風が最高に気持ちいいなか、9じオープンのパン屋さんへ。 Romyちゃんにもの渡して、パンをカゴに入れて帰宅しさっとガスパチョ。 安くなってた鎌倉産のフルーツトマト(これで200円) 皮が硬かったから湯むきして、セロリときゅうりと、あまってたディルをつっこんで。 冷蔵庫に常備してある赤玉ねぎのホワイトバルサミコビネガーマリネを汁ごとザブザブ。 さらにホワイトバルサミコとアップルビネガー追加して、カマルグの粗塩とブラックペッパーがりがり。 食欲増進にチリペッパー入れて、ブレンダー。 最後にオルチョのオリーブオイルをまわしかけたらできあがり。 野菜が2-3人前とれる、食べるサラダ☆ クロワッサンは、無添加ロースハムを控えめに一枚はさんだら絶妙だった。 クロワッサンのカラメル臭と甘味、ハムの軽い燻製臭と塩味のマリアージュ。 #暑い日はガスパチョ #鎌倉で一番おいしいクロワッサン #クロワッサン原理主義
肉と揚げ物がもう向かない40代まほう 肉と揚げ物がもう向かない40代まほうつかい体質。たたって、もうこれ以上体に食べ物をいれられないって体からストライキきたので、ファスティングに入ります。 優光泉という優秀な植物酵素と、具なし味噌汁で。貧血くるな、という手前でギリ止める。28時間くらいかな。 20時間は余裕。 24時間も流動食いれながらなら苦もないから、1日一食でいいんだな、と自分の適切な食べ方をはかるにもいい断食。 あとは、梅湯流し。 「スッキリ大根」というメソッドで。 柿右衛門さんの無農薬野菜を、自家製味噌でいただきます。 最初に梅湯を丼3杯飲んで、大根や野菜を食べ1時間。 体に不要なものが流れでる。 宿便というものは存在しないらしく、胆汁がでるらしい。いわば体のオイル交換とな。 ファスティング中のお腹と頭の軽さも最高。 そしてこの断食あけの有機野菜のおいしさがたまらなくて。待つことの喜びもわきます。 なんどか繰り返し、やっと自分らしいファスティングを持っておくのは健康にすごく貢献すると実感。 #月一ファスティング
今月いちばん好きな動画♡ 夏至のシスターフッドサークルのはじまる前。 前日、料理の仕込みに追われてガイドする瞑想の原稿が間に合わなかった私がウロウロおろおろするのを笑うゆみちん。 を優子ちゃんが撮影^ ^ とても私たちらしいシーン。 ★ 感情解放や、ネガティブに働く(ルシファーとの)契約をつかみだし解除に持ち込む優子ちゃんのディープセッションで、わたしが触ったのは。。。 「わたし、愛されキャラだった」 できるとこもあるし、できないこともある。 それを友人たちが愛して補完して笑って包容してくれてることにきづく。 成熟した大人の女性としてそつなくこなすことに憧れがあるし、社会的にそう見えてるはず (笑)とひとりで思ってるのに。 「どう見ても少女だよ」と優子ちゃん。 翌日ヨガのゆきゑ先生にも、おなじ抑揚で同じ言葉を言われからだに刻まれる。 受けいれがたいけど、受け入れる。 わたしは愛する人で、愛されキャラです(てへっ♡) ★ 息子が小6になってもランドセル忘れて学校に行ったり、毎日給食前登校で「藤井社長」って呼ばれてて、ちょっとな。。。と思ったが、周りにとにかくサポートされ、エラーを気にされない愛されキャラで生涯安泰♡とも思ってた。 息子の父も、母たる私も同じキャラだったわ。 愛されキャラ、サラブレッド。 うちの母もそうだったしな。 できないもんはできん。 そして、瞑想はパワフルだったし、リハの時間がとれなかったゆみちんの音瞑想とのコラボもパーフェクトだった♡ ウロウロおろおろこれからもいく。 笑って動画まわす余裕と愛がある仲間がいるから楽しくいける♡ たくさんの違和感と対立の国を踏み分け、愛と調和の王国をつくった。 そして拡大中♡
6/30 年に２回ある大祓。まほうつかい 6/30 年に２回ある大祓。まほうつかいin residenceの優子ちゃんと鶴岡八幡宮さんに茅の輪くぐりに朝いき、ささっと朝食食べてお互いクラスとセッションへ。 ★ まみちゃんとそえちゃん来てポットラックランチ。 オルチョオリーブオイルとホワイトバルサミコでつくるシンプルドレッシングと石垣のピーチパインとリーフレタスのサラダがおいしい。 米しか炊いてないな、と思ったらゆうりちゃんからグリーンカレーのお誘い。絶妙。 鍋もって徒歩100歩。 だんなさんのりょうさんの仕上がったばかりのトップスも見せたくて、来ていく♡ 女神だらけの毎日。 ダンス、ヒーラー、星読み。みんなに得意な魔法があって明るくて美しくて、話が早くて。大笑いしながら、またそれぞれの人生に戻っていく。 ベリーのビールがおいしい^ ^ そえちゃんに3時間ライフパーパスコーチング受ける。先日まおちゃんにみてもらった数秘も含め、わたし変態なんだなあと諦めがつく。 新しい事業を立ち上げるタイミングだからか、ものすごい量のセッション受けてる。 手広くやってるようで、実はずっとやってることを、その狭い領域で手を変え品を変えやってるだけだと気づいて、大きな安心感。 世界の真理を掘り起こし、磨き、わかりやすく要約し、伝え、世界を美しい場所にする。 それだけ。
基本的に毎日体調が思わしくないわたし。きょうはよかった。 秘訣はカポエラと優子💕 5時間睡眠で朝起きるなり仕事して、たかちゃんのカポエラとヨガのクラスへ行き、体の使い方を意識的にするレッスン受け、ほどよいストレッチや動きをし、すっごい気持ちよく帰宅。打ち合わせやクラスを終えPC仕事して。 と、だいたい寝るのが1時。 でもブラック感なく。 大好きな人たちと遊んでるだけだから。 きょうはさすがに打ち合わせやクラス前にお昼寝はさみながら。 まみちゃんが持ってきてくれたお花は初夏らしさが家に満ちる。 ひきつづきヒーラーインレジデンスの優子ちゃんにセッションしてもらうと、ディープなやつすぎて寝た。 最近なかった質の高い睡眠。ゆっくり癒やしていこ。 毎日がそんな感じ。 好きな人と、ただ遊ぶのみ。
こどもの頃から、かわいくて能力のある女の子をたくさん置いて育て適切な場所に派遣して稼ぐ置屋にあこがれがあって、舞妓になりたかったり、日舞を名取までとってみたり(笑) それが満たされてるさいきん。 福島のスーパー魔法使い黒澤優子ちゃんが、まほうつかいin residenceしてるウィーク。 売れっ子まほうつかい🧚‍♂️🧚大忙し。毎日ふたりのスケジュールチェックし、サロンの使い方や食事の時間をささっと決めて楽しく気楽にやってる。 昨日など、わたしのクラスでペアワークする間、わたしがいられる部屋がなくなり、コンビニにコピーしにいって時間つぶすほど。 ランチ食べに出たら次のセッションまで時間がなかったから急遽引きかえし、おうちデリでワンプレート。 隙間時間につくっておくデリに毎日感謝する💕 優子ちゃんは浄化のために生ピーマンをかじるので、キッチンにピーマン山があるのがおもしろくて笑っちゃう。 大セッションつづきの優子ちゃんが海でリチャージされるのを拾ってグッドメローズ。 大好きなものを大好きな人と食べる幸せ。 シャンディガフとルートビアで乾杯。 の隙間時間にもセッションの導入を軽く。 ハンバーガー待ちのあいだに即セッションに入れるお互いのまほうつかい度が心地良すぎ💓 石垣から来たパインは、しばしオブジェで。かわいいな❤️
幸せの時間。 冷えでパフォーマンス下がるから、一日数度は足湯タイム。 のんびりできる本をひざに。 と、猫がやってきて、寝る。 動けない私といるのが好きらしい。 大好きな人たちと仕事の打ち合わせして、大好きな人が家に滞在してて、海岸でまほうセッションを受ける。 昔好きだった人との甘いときのメッセージを掘りながめ、写真見て、好きだったなあと思い返す。 その甘やかさがつづいていたらどんな日々だったかなとも思い、そうしなかった二人の選択をよしともする。 すべては導きのまま、最善があるだけだから🌞 毎日、きょうが人生最高の日♡ #lifewithcat #猫のいる暮らし
起きて寝るまでやってることは、みんなの命を信頼して愛するだけ。 朝から由香のガイドする、ジョアンナ・メイシーの「つながりをとりもどすワーク」で、自分が愛する・愛される人だと、ラブとパワーにつながって。 PCパタンと閉じて表参道へ。 無名で340万近くクラファンで集めパーマカルチャー映画を撮影してるノブくんとケイちゃんと息子ちゃんに会いに。 活動仲間のソーヤー海くんや紀佳さんにも久しぶりに会え、ファミリー感が満たされる。 自由大学のステキなアウトドアスペースをアーバンパーマカルチャー化。 実は自由大学の学長の深井さんが超好みで、メルマガやサイトや動画をたまにウフフって見てる♡ 2mの距離感に行けたので、ファンですって伝えてみた♡ 好きな人に好きと伝えるのはすがすがしいな。 昔からこうだし、これからもこう。 好きなものを好きで伝えつづけるだけ。 なんの見返りも計算せず。 その人にある輝きを私は見ていて、好きだよってだけ。 と書いていて、自分も受け取らなきゃな、と♡ 照れず。
新橋の乗り換えで、祖母を思い出す。 有力新聞記者の妻で、買い物は銀座。娘たちの服は三越であつらえ。 とにかくよく盗難にあう人だったという。 カバンのここに財布を入れろとか、道歩く時はこういう人に気をつけろとか口すっぱく言われた。 それは学びとして生きていて、世界を35か国旅して、派手に盗難や事件にあわない。 祖母の性悪説と、全員仮想敵にするところを引き継ぎもし、嫌悪もし。 ただ学びとして存在を受け止め、自分の選択としては性善説とパワーウィズを確信してる。 「なにをtake overするかは、わたしが決める」 そして新橋駅構内で崎陽軒のシュウマイ横目にみながら、 祖母はただ私たちを守りたかったのだな、と気づいた。 知ってたのを、長い憎しみの浄化を経て、愛だけが砂金のように手元に残る。 この満月に焼いたグルテンフリーヴィーガンキャロットケーキ。 ホワイトソルガム、つくりおきの晩柑のピール、自家製チャイスパイス。旬のプラムを添えて。 #グルテンフリーヴィーガン
朝から天職創造のBlissクラス。 わたしのクラスはリピートしてくださる方が多いから、人生の変遷を長くサポートできるのがうれしい♡ 来てくれるからには人生課題があるわけで。 最初いきづまって悩んだ感じが、だんだんと自分という器への愛が増して運転慣れして自信がついて。 すると遠出や挑戦ができるようになって、話す声やスピードや内容も変わって。 人生も穏やかで好転していく。 うまくいってるかは、オンラインで見聞きしてるだけでわかる。 輝いて、匂いたつから。 説明不要。 ★ 来てくれる方を見て、願いと愛があっていろんな意味で美しい方なのに、なんで人生行き詰まってるんだろうって不思議。 そして本来の命の輝きを取り戻し優しく強く愛である姿を見られることを、ほんと役得って思ってる。 小学生の頃はタロットでやってた。 それがそのまま仕事になってる今。おもしろいなー。 わたしは、とどこおりを指摘して取るお手伝いをするだけ。 ★ 麻央ちゃんからいただいた紫陽花。緑やブルーを忍ばせた白は、実家の紫陽花に生き写しで、幼少期を思い出しました。 咲く場所で色は異なるけど、どこで咲いてても紫陽花はただ多様で美しいね♡
まほうつかいのまいにちは、まほうつかいがいっぱい。 福島のヒーラー黒澤優子ちゃんがhealer in residenceして毎日セッションしてる。 リアルエクソシストで除霊してる時もあるし(笑)、王の座を取り戻す人もいるし、優子ちゃんの魔法が多様で大笑い。 きょうは、鎌倉の石魔女まおちゃんに来てもらい数秘メインのセッションを受ける。 優子ちゃんもまおちゃんも明晰で豊かな表現力があるのが魅力。 社会人としてきちんと働いてきたバックグラウンドがあるヒーラーをわたしは信頼するんだな、と実感。 「こーいうの見えたから、いい感じにやっときました」的なふわっとしたヒーラーはリピートしない。 ふたりは、見えない世界をふつうの言語で媒介してくれる力の高さがある。 まおちゃんは、その人にふさわしいジュエリーもつくってくれる。いま12人分の製作がたまってるらしい中、わたしも夏向けのピアスとブレスレットをオーダー。 最小限のセクシーなワイアリング。 けして見えないペンダントトップの裏にもこのデザイン。 まおちゃんの繊細な美意識が大好き。 セッションは強烈によくて、10年前経営者のときに受けたかった。 日に何度も感じてた違和感が正しいといまさら知る。 あのとき、この自分の資質と、まおちゃんの合理的な対処法の提案を聞けていたらどんなに力になっただろうと、頭が残念さと深い理解で高速回転しファン回りまくり。 セッション後、酸欠状態(笑) 仕事の仕方で悩む社会人の方や、リーダーのポジションにある方に絶賛おすすめ。 占星術もでき、あわせて読んでくれるのがまたよい。 事前にいくつか質問が用意され、そこに浮かび上がる資質を数秘と組み合わせて分析してくれるのも、知性派まほうつかいだからできる技♡ あまりにすごかったので、頭の整理がついたら記事を書きたい。 一生もののセッション。 自分のスタイルに自信と諦め♡がつき、My way行くのを促進する♡ #まほうつかい暮らし
鎌倉には飲食店がたくさんあるけど、グルテンフリーめでパンやパスタNGかつ添加物白砂糖をとらないわたしが行けるお店はほとんどありません。 (なので、お店をつくります♡) 近所のゆうりちゃんは、わたしと同じ意識で食事をデイリーにつくってる信頼できる人♡ 月いちど「ゆうりデリ」という、おかずシェアリングがあるのがありがたい！ きょうは我が家の「まほうつかい in residence」優子ちゃんも一緒にごはんにいく。 カゴバックに茶碗とお箸入れて徒歩100歩。 どんなレストランより近くヘルシーでおいしい。 なんて豊かなんだろう、と優子ちゃんとニコニコ帰宅、毎日恒例まほうつかいふたりで家を浄化しおやすみなさい。 イチヂク全盛期。エコラップは、コンポスタブルで香りの良いイチヂクの葉を。庭があれば、たいていのことは植物がまかなうよ♡ #鎌倉暮らし #究極のエコラップ
2時まで仕込んで、朝ゆみちんとりこちゃんが会場設営してくれて、庭のルー(魔女草)とレイキで会場浄化して結界引いて、かたわら新しいガイド瞑想の魔法用意して、福島のまほうつかい優子ちゃんが星読みして、それも瞑想に即興で入れて。 結局リハもできなかったゆみちんの鳴り物とクリスタルボールと音のコラボも最高で。 総勢9名のシスターフッドサークル。 みんなに起きる体感のすごさに、毎度こっちが驚く。 おんなの人はほんとうに全員が高波動の生命体なんだな、と。 わたしは鈍い方で、だからガイドに徹する役割なのかも。 自分の痛みや経験値や声や肉体を使ってもらえることへの深い感謝がわきます。 ちょうど夏至点のタイミングでイベントできて最高だった♡ クラスは気楽だけど、イベントはリアル開催だから大変。 でも出会いの素晴らしさや笑いあいや、色鮮やかさや肉感や、いろんなものが満たされて毎回感動する。 朝はフォーをふるまい、昼はチャクラに一致したスパイスや野菜や色を使ったチャクラカレー。 野菜の調理法変えて味を最大限に引き出してぶつけたら、どれくらいいけるんだろうと実験。 動物はもちろん、植物性のストックなしでも、ぜんぜんおいしかった。 ゆみちんとつくった大量の味噌やニュートリショナルイースト、自家製のあらゆる調味料も投入して(再現性ゼロ)。 と、ゆりゆりのクッキングクラスで教わったばかりの豆乳マヨ、ハーブめっちゃ入ったサラダ。 いただいたばかりの春菊と、レタスとセロリの葉っぱ。 香りだかき野菜たちの共演を、湘南ゴールドがサポート♡ いい夏至でした。 毎年の定番にしよ♡ #夏至の遊び方 #まほうつかい暮らし
疲労マックスだけど、春から初夏はパーマカルチャーまほうつかい大忙し。 夏至の明日はもちろんイベントするあるよ。 チャクラカレーを9人分。ヴィーガンになった。 朝からリハや会場設営を仲間たちとするのの朝ごはんの仕込みも含め13人分の仕込み。 ひとつの仕事だけしてたらどんなにシンプルだろうとも思うが、料理が好き♡ イベントの趣旨やくる人たちを思いながら心と創意をこめてするアート。 アーティストなんだなあと自分を再定義。 生きることと暮らすことはアートで、仕事じゃない。家事も。 そんなふうに妻をできなかったことを残念にも思うし、息子や恋人たちがめっちゃよろこんで私の創作料理を食べてくれることでリハビリがおきたことにも感謝。 わたしにとって料理は愛の表現で。 「恋人ほしいなあ」熱がさらに高まる。好きなひとのために献立考えて料理するの、最高の幸せ♡ かぼちゃは庭のレモンバーム、レモングラス、ラベンダーミントで蒸して、朝、米麺とベトナム風になる予定。いしるをたっぷりいれて。 今日はクラスもオンラインセッションもあり、あまりに忙しくコンロの前に立てる時間がないからオーブンを2時間稼働。ありがたい。 カレーは高校の文化祭で30人分つくって以来の大量調理。 すごくおいしくできたことを思い出した。 でかくやるのは、あんまり苦にならないんだな、と気づいたり。 量が多くなるだけのことだから。 これから夏至のための特別なガイド瞑想を再編集しやっと休めるはず。もう2amだけど。 魔法的繁忙期なのでしょうがありません。 #まほうつかい稼業 #ゆっくりしたい #どんなサプリよりニンニクが効いたぜ
最近スモークサーモンアボカド丼にはまっているわたし。 レタスと多めのフルーツトマトを柚子胡椒とマカデミアナッツオイルとゆず酢とホワイトバルサミコでトスしてごはんにもっこり。ドレッシング多めにするといい感じで酢飯感でる。 そこにアボとサーモンのせ、マヨぐりぐり。さらにホワイトバルサミコと白胡麻をパラっとかけたらできあがり！ 子「う、野菜多い。もうすこしサーモンの密度上げたいんですけど」 母「わかります！高いんです。トマト入ってますから🍅」 色の問題ではないだろーが押し切る。 友達と稲村が崎温泉行き帰宅すると 子「いやー、鎌倉いいわ。紳士的でワイルドなおじさんがいた。胸板が厚くてサーフボード抱えてそうな」 母「(珍しいな、おじさんの話するの。よっぽど印象的だったんだな)紳士的でワイルドいいね！わたし好み♡どんな感じなの？」 子「おだやかで。声がパパに似てるの」 母「いやーん、ど真ん中♡そうか、せいちゃんに好みの男ナンパしてきてもらえばいーんだ！」 子「(声音を変えて)君、アイドルとか興味ある？」 母「・・・いや、おじさんだから。おじさんお願いします！」 13歳と46歳の会話(笑)
息子13歳。博学。最近の読書は「我が 息子13歳。博学。最近の読書は「我が闘争」。わたしは平和活動家です。 子「先輩たちに、もっと本音で話して欲しいの」 母「表面的な会話がいやってこと？」 子「先輩たちの配慮なんだと思うけど、せいちゃん、つながりとコミュニケーションのニーズが強いから」 母「そうじゃない人もけっこういるのよ」 子「感情を出して欲しいの。ママで慣れてるから」 母「(ディスられてるのかな)本物さ、つながり、コミュニケーション、刺激、仲間、Play、ユーモアも」 子「本物さある。刺激はあんまり。ユーモア大事」 母「どうならいいの？」 子「俺たち仲間だろ(と肩を組むような仕草で)腹をわってほしいの」 母「ヴァルネラビリティは、まず自分から。誰かが脱ぐと、まわりもハートオープンにしはじめる。まず脱いでみたら？」 子(Tシャツを脱ぎ始める) 母「いいからっ！せいが無防備に話してみる。あ、でもネガティブなことは言わんでいいよ」 子(心得てます風) 母「はい。３つの門」 子「えーー(焦る)。その話は言う必要があるか。その話に真実味はあるか」 母「最後は？」 子「おもしろいか」 母「うん、まあ、おもしろいからいいや！」と壁を叩いて笑う。 子「おもしろいのが大事なの」 母「知ってる(なので、エンタメ性の高い子育ていたしました)」 ▼正しくはこちら▼ 口から出ていい言葉は、この３つの関門を突破した言葉だけ。 その言葉は真実か。 その言葉は言う必要があるか。 その言葉に思いやりはあるか。 ざっくり息子にインストールされてるので、まあいい♡ #NVC子育て #ライフコーチの子育て #藍は青より出でて藍より青し #数年したらコーチしてもらえそ
春ちゃんが描いてくれた厨房のラフデザインとメニューと扱い商品案もって保健所へ。 6/1に法改正あり、やりたいすべてができることがわかった♡役満気分。 そっから3分チャリ漕いでお祝いに海。アーシング、ヨガ、瞑想。 25で私を産み30で起業し30年経営し自社ビルも建てた母を思うと、わたしは遅ざきなんだなあと思う。 無理のないマイペースで動く自分を肯定できるようになったのはごく最近。 浜辺に転がって仕事の打ち合わせして、返信して。わたしがベストに幸せでいられるスピードを環境を選びつづける。 鎌倉の海はもうリゾート気分。海の家ができるまでのおだやかさ。 南仏のローカルな海みたいな穏やかさ。 思いついたときに、チャリや徒歩で海に行けるって精神安定剤。 足に波を感じながら、地球がくれるものに返し尽くすことはできないなあと思う。 あと4年。地球の気候変動を止めるためにできる限りのことをする。 そのためのお店。 できるところで、できることを。 ミニスカートにパタゴニアのホットパンツ、ビーサン、大きなカゴに麦わら帽子。 いつでも海にいける湘南スタイル。 40代なんてババアで汚くなってると思ってたけど、年々きれいになるし楽しくなる♡ #鎌倉暮らし #湘南暮らし #ato4nen
きょうも朝から大好きな人ラッシュだった。あわただしい日々、グルテンフリー・ベジめなわたしはもう外出の誘惑が低くて、自分の食べたいヘルシー&セクシーなものを、そのとき体が必要な量だけ食べたい。 大好きな人たちがきた時にパパっとつくって出したい。 【数分でつくるサラダレシピ】 前日夜にサラダミックスを洗ってカットしタッパー。塩蔵わかめは、水張ったグラスに入れとく。 手に入る柑橘をむいてサラダにここちよいサイズにカットしてタッパー。 赤い根菜はなんでもホワイトビネガーかけてキープ。 ボウルにホワイトバルサミコとオリーブオイルと塩胡椒と柑橘の汁を軽く混ぜ、わかめは水切ってカット。 ボウルにすべてをつっこんで、トングまたは両手でまぜまぜ。 イタリアンレストラン並みクオリティのサラダができるよん♡ 日本は柑橘大国だから、CO2出しながら運ばれるグレープフルーツやオレンジは買いません。 #realfooder #ドレッシング瓶捨てる罪悪感フリー #簡単ドレッシング
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