くふうとまほうとは

幸せな人生に必要なのは、ほんの少しの工夫と魔法

「くふうとまほう」は、私が人生を実験台に、幸せになる秘密を探っているプロジェクトです。
体験してみて効果的だったくふうやまほうのシェアをしています。

長い人類の歴史に伝わっているミーム(文化的遺伝子)のひとつに「どうしたらもっと幸せになれるだろう?」という問いの探求があるのではないかと思っています。
「The Good Life」とは、どんなものだろう?どうしたらそれを実現できるだろう?
医学も商業(交換)も宗教(儀式)も、その目的のために発達してきたのかもしれません。
人間が「動物」として生きるだけのために必要なものはシンプルです。

水、空気、食べ物

そこにプラスして「他人とのつながり」も欠かせません。
他人とのつながりが、苦しさとよろこびの生まれるところでもあります。
苦しさを克服することと、よろこびを持続するために、人はたくさん考えて工夫して失敗して知恵を積み上げ、今日の社会をつくってきたのでしょう。インフラを作りルールを取り決め、ものを発明し、物質化しにくい叡智や美しさは文学や心理学や哲学にのせ、次の世代に手渡してきました。

その学びは、いま生きている私たちが使って幸せになれるほど十分あると感じています。
ただ、見えにくいのです。

くふうとまほうの旅をはじめ、幸せな毎日へ

私は、そんな叡智がたくさんあることをあまり知らずに40年近く生きてきました。
最初のきっかけは、アメリカではじめたコーチングでした。
人生がどんどんとても大変になってしまった時、コーチに毎週ついてもらい人生の軌道修正をしました。
そこで学んだ一番のことが、これでした。

過去と他人は変えられないけれど、いまと未来と自分は変えられる

恥ずかしくも私は過去や他人への執着が強く、この学びを血肉にするのに数年かかりました。

コーチングは、ある程度の社会性を取り戻すには十分でしたが、顕在意識(頭で思いつけるレベル)を扱うことに特化していると感じました。
引き続きトラブルは起き続け、人生は少しは好転しながらも、楽にはなりません。
もぐらたたきのような毎日でした。

もっと根本的な何かが変化しないと、自分の人生はこのままゆるやかに悪化し、生きたい人生を生きれないと感じました。

NVCとの出会いで、人生が好転しはじめます

NVC(non-violent communication)は、不思議の国のアリスの白うさぎが飛び込んだ穴のような存在でした。
NVCのコミュニティにはプロの臨床心理士たちや、トラウマや悲劇的な経験を持つたくさんの人がいました。
それぞれの傷や経験を乗り越え、見た目も心もらしさにあふれ美しく。わたしがこれまでに知り合ってきた人たちとは違う、強くて優しくてしなやかな人たち。
潜在意識にアクセスする手法をよく知る彼らから、いくつものカウンセリングメソッドや、新しい組織論を学びます。
それらを人生で手探りに使ってみると、生きることが楽になりました。
トラブルが起きる回数が減り、自分が幸せな方へ流されるように、外的な環境変化がおきました。
いまの私は毎日自分の人生を楽しみ、100%今日の自分の時間を、自分が見たい未来をつくるために使い切った!
と自信を持って毎日眠りについています。

人生という美しい冒険を楽しむお手伝いをします

数年間そんな冒険を数百万円かけてし、振り返り見ると、幸せになるには「近道」があります。
どうやらコアにある「コツ」があって、それはどんな手法を使っても近いところに行ける。
そのことをもっと早くに知れたら、どれだけ人生から暴力性が減っていただろう。と切実に思いました。
その「コツ」を効率的にどんどん配っていくことで、私のような回り道をする人が減りますように、と。
それらは、理屈で説明できる「くふう」であったり、説明するより体験してもらった方が早い「まほう」であったりします。
とにかく効果が効率的に出ればいいという考えでお伝えしています。

幸せの感じ方は人によって違っていますが、本質的には近いものがあるのではないかと考えています。
体と心の安全が守られること、社会的生き物として、愛(優しさ、思いやり)、笑いとよろこびがあること。
極端なお金持ちになることや、欲しいものが何でも変えたり、好きになったすべての人と両思いになることは、エゴ(自我)が求めることで、
エゴを外して行った先に、すべての人の幸せが満たされる場所があると信じています。

世界にはその場所にたどり着くための十分な叡智があります。
そして、すべての人には無限の可能性があります。
すべての人が潜在的に持っている自分の可能性とつながり直し、生き生きと自己表現して生きる時、地球はどんなに美しい場所になるんだろう。
その可能性が最大にひらいた世界を見てみたいなーという好奇心があり、そんな世界を見るための実践をワクワクとともにしています。
それは、すべての人の中にあるお花がふんわり開花して呼吸するようにつぼんだり輝きとともに咲いたりするイメージです。
香り豊かで美しく輝いて、そんな世界を見てみたいな、と。

そのために、ライフコーチ/カウンセリング/ビジネスコンサルティング/エネルギーヒーリング/占い/より幸せな社会にシフトするためにアクティビズムをしています。

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未来を生きるための楽しい冒険の書

ソーヤー海くんと仲間と、子どもたちが生きるために本質的に必要だと思う内容をすべて盛り込んだパーマカルチャーワークブックをつくりました。本づくりの想いやプロセスはMotion Galleryサイトから。
Be the change you want to see in the world.



大人向けはこちら。現代の「ホールアースカタログ」を目指しました♡

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