NVCを学ぶ教材

感情シート(大人向き)

データはすべてPDFです。印刷してご使用ください。

  • 感情シート(NVCジャパンネットワーク)
    NVCの基本、ニーズ一覧、感情一覧がA4で2枚になったコンパクトなものです。いつも手帳にはさんでおくと、感情が動いたときにさっとチェックしニーズにつながることができて役立ちます。
  • 感情シート/英文(BayNVC)
    英単語が難しすぎますが、感情の多様なニュアンスを日本語以上に味わうことができて魅力的です。日本の文化に即した訳にしたいと作業中です。

ニーズシート(大人むき)

くふうとまほうオリジナルのニーズシート。年に一度くらい改訂されます。
PDFでこちらにあります
ご自由にお使いください。

感情シート、ニーズシート(小・中学生向き)

ニーズシート(幼児向き)

  • 需要が多いので開発中!しばしお待ちを!

NVCを学ぶ前提

NVC書籍

訳が固いのが少々残念ですが、内容は充実しています。英語に抵抗がない方は原著がとってもおすすめ。
「NVCの本」といえばこれ! 私が日本で一番尊敬しているトレーナー安納献さんが監訳しています。
マーシャルは皮肉や二重否定などの独特な言い回しが多く、ちょっと読みにくさはあります。
いつ読み返しても深い、読み応えのある一冊

ワーク

四つの耳(NVC Japen Network)
感情表現が苦手な人へ 「4つの耳」でコミュニケーションの傾向を知ろう【NVC】(毎日がサステイナブルさん)

NVC動画

12分で早わかり!NVC入門 by Yoram Mosenzon

私が一番大好きなNVCの解説動画です!
ヨーロッパの人気NVCトレーナー、ヨラム。日本語選べます♡

「リクエストの力」

ヨラム。沖縄のさこちゃんが日本語字幕を追加してます(感動!)