無敵のコミュニケーション【基礎クラス】

自分に正直かつ苦手な人がいなくなり、優しさで誰とでもつながる共感力を鍛える技

「無敵のコミュニケーション」と私が呼ぶNVC(共感コミュニケーション)を学ぶ基礎クラスです。NVCを習いたての頃はつまづいてしまいがちなポイントがあるので、他の臨床心理学やインナージャーニーのメソッドを使って乗り越え、NVCのエッセンスを習慣に定着できるようにハイブリッドしています。
私が考えるNVCの魅力は「敵なし状態」にいたれること。より詳しくはこちらの記事もご覧ください。

このクラスで学ぶこと

  • いま自分がどんな状況にあるのかをなるべく正確につかむ
  • 心のヨガ”NVC”のエッセンスを知る
  • NVCの基本を学び、環境変数が変わっても影響を受けにくい心の筋肉を鍛える
  • 老若男女問わずモテるコミュニケーションの秘訣
  • 正直で自分らしいコミュニケーション方法の探求
  • 誰かを傷つけることなく「敵なし」の状態でいる
  • 不安からでなく愛から生きるコツ

使われるまほうのツール

  • NVC(共感コミュニケーション、非暴力コミュニケーションとも呼ばれます)
  • マインドフルネス
  • クリーンランゲージ
  • U理論
  • ガイド瞑想(ナビゲーターのリードで、自分の潜在意識にタッチする10分程度の瞑想)
  • コーチング
  • アート・オブ・ホスティング、ムーブメント・メディスン、アクセス・バース、レイキ、シャーマニズム、パーマカルチャー、クンダリーニヨガ、非二言論など生態系やエネルギーワークからの叡智
    など

満たされる予定のもの

  • 愛、安心、癒し、優しさ
  • 聞かれること、理解されること、コミュニケーション
  • 理解すること、貢献
  • つながり、スペース(空間や余裕)
  • 笑い、元気を取り戻すこと、感謝
  • ほんものであること、誠実さ
  • 成長、学び、自分を知る、自己受容
  • 刺激、いきいきさ、ときめき、クリエイティビティ
  • 人の美しさに触れること、希望、超越
  • なげき

参加資格と参加方法

  • 自分の未知の可能性を信じていること
  • 自分への誠実さを大切にできること

スケジュールとクラスの内容

  • 期間の間は、Facebook Groupをつくりサポートしあいます。
  • 全コース、30,000円です。
  • ご参加は、まずご一報の上、お振込みとご連絡をお願いいたします。お振込された方からお席をキープしています。
  • 各回90分。6回。オンラインコースは、1回ボーナス回がついています。プレゼンス(体の持つエネルギー)で伝えられない分を回数でカバーします。 参加はマストでなくていい内容にします。
  • オンラインコースは、受講の前に「オンラインセッションの準備」を必ずお読みください。
  • 11月と12月に開始するコースはモニター価格でお安くなっています。合意の上でのご感想や体験のシェアや、クラス内の写真のシェアなどをさせていただきます。
【キャンセル待ち】 12/3スタート 無敵のコミュニケーション 第4期(オンライン)
12/3、12/9、12/16、1/14、1/21、1/28、(+1日ボーナス)
平日 AM10:00-11:30。
ボーナス日程は調整中。
【残2席】 11/23スタート 無敵のコミュニケーション 第3期(オンライン)
11/23, 12/7, 12/14, 12/21, 12/28(ボーナス回) ,1/11、1/18
すべて土曜日 AM10:00-11:30。
【キャンセル待ち】 無敵のコミュニケーション 第2期(オンライン)
2019年12/6, 12/13, 12/20,12/27, 1/10, 1/17, 1/24 。すべて金曜日
全7回。各回 10:30-12:00
【満席】 無敵のコミュニケーション 第1期(鎌倉)
2019年11/14, 11/28, 12/5, 12/19, 1/16, 1/30、全6回。
各回 10:30-12:00

会場:鎌倉市雪ノ下1-15-15 くふうの間
http://kufuu.space
※ 場所がわかりにくいのでサイトを見ていらしてください。

1月スタートの鎌倉クラスのスケジュールを参加ご希望の方と調整しています。
参加したい方はご連絡ください。スケジュール調整がききます(2019.11.06)
また、場所をご用意いただければ、鎌倉から片道1時間程度の出張クラスいたします。ご相談ください。

ナビゲーター

藤井麗美(ライフコーチ/カウンセラー/まほうつかい)
1974年生まれ。成蹊大学文学部文化学科卒。UCバークレー エクステンション プロジェクト・マネージメントコース修了。ODAコンサルタント、広告代理店ディレクター、ホテル経営者などを経て40歳で鎌倉に隠居。シングルマザー、一児の母。過去33か国で過ごし、旅とトキメキに満ちた人生を送っています。
波乱万丈な人生を過ごし、自己探求の道を歩み、臨床心理学のカウンセリングメソッドであるNVCなどいくつかの技法を学んでいます。そのうち、革新的なアイテムを毎日の暮らしで活用できるようアレンジした「くふうとまほう」の開発をしています。おかげでマインドフルで穏やかで、自己表現も満たし、誰に対しても苦手意識がなくなる心の環境をつくることに成功し、怒りや不安がない満ち足りた人生を送っています。そのレシピをたくさんの方にお使いいただけたらと講師やコーチをしています。
NVCは2014年から学び、世界的なトレーナーの講義に参加したり個人セッションを受けつづけています。数百万投じました(笑)
2014年 International Intensive training (10日間集中訓練合宿)Japan修了
2017年 International Intensive training (10日間集中訓練合宿)Japan修了
2017年 BayNVC Leadership Program (カリフォルニア)参加(年間プログラム)
より詳しくは、http://reminiscences.jp/coaching/