無敵のコミュニケーション〜NVCxMagic

自分に正直かつ苦手な人がいなくなり、優しさで誰とでもつながる共感力を鍛える技

「無敵のコミュニケーション」と私が呼ぶNVC(共感コミュニケーション)を学ぶ基礎クラスです。NVCを習いたての頃はつまづいてしまいがちなポイントがあるので、他の臨床心理学やインナージャーニーのメソッドを使って乗り越え、NVCのエッセンスを習慣に定着できるようにハイブリッドしています。
私が考えるNVCの魅力は「敵なし状態」にいたれること。より詳しくはこちらの記事もご覧ください。

クラスで学ぶこと

  • いま自分がどんな状況にあるのかをなるべく正確につかむ
  • 心のヨガ”NVC”のエッセンスを知る
  • NVCの基本を学び、環境変数が変わっても影響を受けにくい心の筋肉を鍛える
  • 老若男女問わずモテるコミュニケーションの秘訣
  • 正直で自分らしいコミュニケーション方法の探求
  • 誰かを傷つけることなく「敵なし」の状態でいる
  • 不安からでなく愛から生きるコツ

使われるまほうのツール

  • NVC(共感コミュニケーション、非暴力コミュニケーションとも呼ばれます)
  • マインドフルネス
  • クリーンランゲージ
  • U理論
  • ガイド瞑想(ナビゲーターのリードで、自分の潜在意識にタッチする10分程度の瞑想)
  • コーチング
  • レイキ、シャーマニズム、パーマカルチャー、クンダリーニヨガ、非二元論など生態系やエネルギーワークからの叡智

満たされる予定のもの

  • 愛、安心、癒し、優しさ
  • 聞かれること、理解されること、コミュニケーション
  • 理解すること、貢献
  • つながり、スペース(空間や余裕)
  • 笑い、元気を取り戻すこと、感謝
  • ほんものであること、誠実さ
  • 成長、学び、自分を知る、自己受容
  • 刺激、いきいきさ、ときめき、クリエイティビティ
  • 人の美しさに触れること、希望、超越
  • なげき

参加資格と参加方法

  • 自分の未知の可能性を信じていること
  • 自分への誠実さを大切にできること

スケジュールとクラスの内容

  • 期間の間は、Facebook Groupをつくりサポートしあいます。
  • 全コース、30,000円です。
  • ご参加はご参加のご連絡の上お振込みとご連絡をお願いいたします。お振込順にお席をキープしています。
  • 各回90分。計6回。
  • どうしてもご参加いただけない日程があったり、当日お休みになる場合はご相談ください。別のクラスへの振り替えや録画の共有のフォローができる回もあります。
  • 最小催行人数は2名、4人以上になる場合は、クラスの時間が延長になる可能性があります。
  • オンラインコースは、受講の前に「オンラインセッションの準備」を必ずお読みください。

受講された方の体験談

スケジュール

ただいまクラスは満席です。
各期は、最初にご希望を出してくださった方のスケジュールに合わせ開講することができます。ご希望がある方はお問い合わせください。件名に「NVCxMagicクラス参加」とお書きください。

場所をご用意いただければ、鎌倉から片道1時間程度の出張クラスいたします。複数のお部屋や大きなお部屋が必要な回もありますが、まずはご相談ください。

ナビゲーター

藤井麗美(ライフコーチ/カウンセラー/まほうつかい)
1974年生まれ。成蹊大学文学部文化学科卒。UCバークレー エクステンション プロジェクト・マネージメントコース修了。ODAコンサルタント、広告代理店ディレクター、ホテル経営者などを経て40歳で鎌倉に隠居。シングルマザー、一児の母。過去33か国で過ごし、旅とトキメキに満ちた人生を送っています。
波乱万丈な人生を過ごし、自己探求の道を歩み、臨床心理学のカウンセリングメソッドであるNVCなどいくつかの技法を学んでいます。そのうち、革新的なアイテムを毎日の暮らしで活用できるようアレンジした「くふうとまほう」の開発をしています。おかげでマインドフルで穏やかで、自己表現も満たし、誰に対しても苦手意識がなくなる心の環境をつくることに成功し、怒りや不安がない満ち足りた人生を送っています。そのレシピをたくさんの方にお使いいただけたらと講師やコーチをしています。
NVCは2014年から学び、世界的なトレーナーの講義に参加したり個人セッションを受けつづけています。数百万投じました(笑)
2014年 International Intensive training (10日間集中訓練合宿)Japan修了
2017年 International Intensive training (10日間集中訓練合宿)Japan修了
2017年 BayNVC Leadership Program (カリフォルニア)参加(年間プログラム)
より詳しくは、http://reminiscences.jp/coaching/